С 1 по 3 мая Федерация рафтинга Москвы провела первые учебно-тренировочные сборы для спортсменов в Новгородской области. В мероприятии приняли участие 18 человек.
Главной задачей сборов стала подготовка к работе на бурной воде. За три дня участники разбирали основы гребли, учились безопасно проходить пороги и отрабатывали навыки, необходимые для тренировок и соревнований на реке.
Главной задачей сборов стала подготовка к работе на бурной воде. За три дня участники разбирали основы гребли, учились безопасно проходить пороги и отрабатывали навыки, необходимые для тренировок и соревнований на реке.
От техники гребли до спасательных работ
Первый день начался с обустройства лагеря и подготовки тренировочных участков. Затем спортсмены отправились на пороги, где провели продолжительную тренировку.
Участники закрепляли базовые элементы управления лодкой, отрабатывали технику гребли и проходили инструктаж по безопасности на бурной воде. Отдельное внимание уделили самоспасению, страховке и проведению спасательных работ.
Участники закрепляли базовые элементы управления лодкой, отрабатывали технику гребли и проходили инструктаж по безопасности на бурной воде. Отдельное внимание уделили самоспасению, страховке и проведению спасательных работ.
В последующие дни программа продолжилась тренировками на реке. Спортсмены работали над более точной техникой гребли, разбирали прохождение бочек и порогов и закрепляли полученные навыки на практике.
Сборы включали как техническую подготовку, так и обучение безопасной работе на воде. Эти навыки необходимы спортсменам для дальнейшего развития в рафтинге и пакрафтинге.
Вечером участники возвращались в лагерь, где после тренировочного дня оставалось время на общение и песни у костра.
Сборы включали как техническую подготовку, так и обучение безопасной работе на воде. Эти навыки необходимы спортсменам для дальнейшего развития в рафтинге и пакрафтинге.
Вечером участники возвращались в лагерь, где после тренировочного дня оставалось время на общение и песни у костра.
Студенческий рафтинг на Мсте
В сборах также приняли участие студенты НИУ ВШЭ. Для них выезд стал частью подготовки к предстоящему сезону и первым Московским студенческим спортивным играм по рафтингу.
Работа над развитием студенческого направления продолжается и после возвращения в Москву. Тренировки по технике гребли запланированы на базе гребного клуба "Академия" по вторникам и четвергам. Параллельно идёт подготовка к открытию университетской секции.
Работа над развитием студенческого направления продолжается и после возвращения в Москву. Тренировки по технике гребли запланированы на базе гребного клуба "Академия" по вторникам и четвергам. Параллельно идёт подготовка к открытию университетской секции.
Первые сборы на Мсте стали возможностью получить практический опыт на бурной воде, закрепить навыки безопасности и продолжить подготовку к будущим стартам.
Федерация рафтинга Москвы благодарит всех участников за продуктивную работу и вклад в развитие грамотности и безопасности на воде.
Федерация рафтинга Москвы благодарит всех участников за продуктивную работу и вклад в развитие грамотности и безопасности на воде.
